先月、「来月は馬券代半減・禁煙スタート」と宣言しました。
結論から言うと、禁煙はできませんでした。馬券も、やめられていません。
今月もマネーフォワードの数字をもとに、リアルな家計を公開します。
家賃込みで実質約38万円。年金との差額は毎月22万円の赤字でした。
(前回の話 → 57歳独身｜節約したつもりが…2026年4月の収支)
結論：支出は約33.1万円でした
マネーフォワードの集計期間は4月24日〜5月24日。今月の支出は331,472円（約33.1万円）でした。
そして支出はむしろ先月（25.4万円）より増えています。節約宣言の翌月にこれか…というのが正直なところです。
実際の支出はもっと多い
この金額にも、給与から天引きされている家賃が含まれていません。
家賃は約52,000円なので、実際の支出は
331,472円 + 52,000円 = 約383,000円
👉 実質は約38万円の生活です。
支出の内訳（マネーフォワードの実数）
| 項目 | 金額 | 割合 |
|---|---|---|
| その他（馬券代を含む） | 119,240円 | 35.97% |
| 食費（お酒含む） | 89,829円 | 27.10% |
| 趣味・娯楽 | 32,983円 | 9.95% |
| 日用品（タバコ代を含む） | 22,559円 | 6.81% |
| 通信費 | 11,130円 | 3.36% |
| 教養・教育 | 11,054円 | 3.33% |
| 保険 | 10,000円 | 3.02% |
| 水道・光熱費 | 9,956円 | 3.00% |
| 交通費 | 8,550円 | 2.58% |
| 交際費 | 6,985円 | 2.11% |
| 現金・カード | 6,776円 | 2.04% |
| 健康・医療 | 1,830円 | 0.55% |
| 未分類 | 580円 | 0.17% |
| 支出合計 | 331,472円 | 100% |
| 家賃（給与天引き） | 約52,000円 | — |
| 実質合計 | 約383,000円 | — |
正直に告白：禁煙、できていません
先月「禁煙スタート」と書いたのに、結局1本も止められませんでした。
- 「今日からやめる」と決めた日に、コンビニで普通に買っていました
- 本数を減らすのも続かず、ほぼ普段どおりの本数に
- タバコ代は今月も日用品の中（22,559円のうちのかなりの部分）
気合だけでなんとかしようとして、見事に失敗しました。
馬券も、やめられていない
「その他」の119,240円。ここの多くがやはり馬券代です。先月の65,000円から、むしろ増えてしまいました。
GWに時間があったこと、収入が多い月だったことが油断につながったのだと思います。「今月は余裕があるから」と買って、結局負けて、を繰り返してしまいました。
このまま老後はどうなるか
将来の年金は、額面で約18万円、手取りでは約16万円。
今月の実質生活費は約38万円。
👉 差額は毎月約22万円の赤字。先月（14万円赤字）より、さらに広がってしまいました。
生活を小さくするには お酒とタバコと馬券。 分かっているけれどなかなか出来ないのでした。
コメント