心と体 心療内科に行って「もっと早く行けばよかった」と思った話
仕事で左遷され、眠れない日々が続いた私が心療内科に通って気づいたこと。行く前の不安や初診の様子、通い続けて変わったことをリアルな体験談としてお伝えします。
心と体 
お金と老後の準備 57歳独身｜禁煙できず、馬券もやめられず…2026年5月の収支
馬券半減・禁煙スタートを宣言した翌月、現実はどうだったか。マネーフォワードの実数で振り返る2026年5月の家計です。
競馬・趣味 日本ダービー2026 三連複的中で9,000円プラス！ 松山弘平騎手、おめでとう
やった！日本ダービー、三連複が当たった。毎週馬券を楽しんでいる57歳のおひとりさまです。先週はオークスで3連複が当たったものの、また1万5千円のマイナスになってしまいました。でも今週は違いました。日本...
競馬・趣味 オークス ３連複当たるも、また・・マイナス1万５千円
今年のオークス（優駿牝馬）も予想に熱が入りました。競馬の専門学校の校長の予想に乗りました。結果から言うと、３連複は当たりました。長年競馬をやっていると、ＧⅠで３連複を的中させるだけでも素直に嬉しいもの...
お金と老後の準備 私も左遷、会社の株も停滞。持株会から2500株を引き出した
2年前、私の持株会の評価は+100%だった。20年積み立てた金額が、ちょうど倍になっていた。今は+20%しかない。数字を見るたびに、ため息が出る。左遷を告げられてから1年。私の社内での評価が静かに下が...
心と体 今朝も3本吸って、残りを捨てた。57歳女、何度目かの禁煙初日
57歳女、今朝もタバコを3本吸ってから残りを捨てた。何度目かの禁煙初日と、同時に始める禁酒の記録。KENTとハイボール、年間46万円を煙と泡に変えていた私の、静かな“やめる”日記。
お金と老後の準備 左遷宣告から一年。資産3500万円ではリタイアできなかった――やめなくて良かった、今のところは
左遷宣告から一年。資産3500万円、退職金700万円、月30万円の暮らしで本当にリタイアできるのか試算してみたら、答えは「足りない」だった。57歳独身が出した、一年越しの結論。
心と体 コンタクトをやめて、メガネ生活へ。目にも家計にもやさしい選択
長年あたりまえのように使っていたコンタクトレンズを、思いきってやめました。理由はシンプルで、これからの人生、目をもっと大切にしたいと思ったからです。年齢を重ねるごとに、目の疲れやかすみを感じることが増...
競馬・趣味 ヴィクトリアマイル、三連複とワイド的中でも収支はトントン—“当たっても増えない”という競馬の現実
57歳・静かな退職予備軍のヴィクトリアマイル。三連複もワイドも的中したのに、収支はほぼトントン。「当てたのに増えない」原因と、長く楽しむための「静かな競馬」のルールを、正直に記録してみました。
お金と老後の準備 Slack一行で東京へ。家賃補助打ち切り、実質減給――会社が私を“辞めさせたい日”の始まり
56歳、ある朝のSlack一行で「東京本社への異動」を告げられた。家賃補助は打ち切り、手取りは実質減給——診断書を出しても語られる事情を無視した「辞めさせたい日」の始まりを、静かに、しかし正直に記録します。