禁酒

57歳女、今朝もタバコを3本吸ってから残りを捨てた。何度目かの禁煙初日と、同時に始める禁酒の記録。KENTとハイボール、年間46万円を煙と泡に変えていた私の、静かな“やめる”日記。

左遷をきっかけに飲酒量が増え、パニック発作で通院することになった56歳・独身女性の8ヶ月。仕事のストレスとメンタルケアの実体験を綴ります。